Zdrowie psychiczne Instrukcja obsługi - Aleksandra Pięta
Ta książka jest dla ciebie. Każde z nas ma zdrowie psychiczne: w lepszej lub gorszej kondycji, czasami w kompletnym kryzysie. Nie ma ludzi, którzy byliby wiecznie na haju szczęśliwości. Nasza droga bywa wyboista towarzyszą nam stres, smutek, lęk, bezsilność. Temat kondycji psychicznej dotyczy ciebie, twoich bliskich, a także osób, które mijasz na ulicy. Żyjemy w ciekawych czasach, poddających naszą wytrzymałość ciągłej próbie. Potrzebujemy zdrowia psychicznego, by rano wstać z łóżka, by myśleć w szkole czy w pracy, tworzyć z ludźmi dobre relacje, utrzymać zdrowie fizyczne oraz realizować swój życiowy potencjał. Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi to książka napisana przez lekarkę psychiatrkę na podstawie jej doświadczenia i wiedzy klinicznej. Jest zrozumiała dla osób bez wykształcenia medycznego, odpowiada na najczęstsze pytania i rozwiewa wątpliwości w empatyczny sposób. To poradnik dla wszystkich zainteresowanych swoją kondycją psychiczną, dla osób wspierających bliskich w kryzysie oraz dla szukających odpowiedzi na poniższe pytania: Jak to wszystko działa i o co w ogóle chodzi z psychiką? Skąd mam wiedzieć, że z moim zdrowiem dzieje się coś niepokojącego? Gdzie szukać pomocy w razie problemów i jak odzyskać Zdrowie psychiczne? Jak pomóc osobie, która mierzy się z kryzysem? Jak poprawić swoje aktualne zdrowie psychiczne i jego wydolność? Co mogę zrobić dla siebie już dzisiaj, żeby zadbać Dobre samopoczucie? „Książka Aleksandry Pięty to bardzo ciekawa propozycja dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem psychicznym – prosta, zrozumiała dla każdego, pokazująca podstawowe problemy, z jakimi możemy się mierzyć w zakresie naszej psychiki oraz to, jak sobie z nimi radzić. Autorka prowadzi nas przez kręte ścieżki tematów związanych ze zdrowiem psychicznym w taki sposób, że wydają się one prostsze. Odpowiada również na nurtujące wielu pytania – np. jak wygląda wizyta u psychiatry czy jakie są różnice między pracą psychiatry, psychologa i psychoterapeuty. Szczerze polecam tę książkę każdemu, bo warto zapoznać się z taką instrukcją obsługi zdrowia psychicznego i stosować ją w praktyce.” Prof. Dr Hab. Agata Szulc. Kierowniczka Kliniki Psychiatrycznej Wydziału Nauk o Zdrowiu WUM, prezeska elektka Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego „Wcale nie jest oczywiste, że fachową książkę na temat psychiatrii da się napisać językiem na tyle potocznym, by była zrozumiała dla niespecjalistów. Doktor Aleksandra Pięta, sprawnie jak mało kto, zmierzyła się z tym wyzwaniem – korzystając z wiarygodnych źródeł, do których odsyła poszukujących rzetelnych danych, zagubionych w bezmiarze niespójnych informacji. Dzielenie się swoją wiedzą (przy użyciu każdego medium, w tym tradycyjnego, jak książka) jest obowiązkiem osób ją posiadających. Polecam tę publikację zarówno pacjentom, jak ich bliskim – jako wstęp do pogłębionych rozmów z lekarzami prowadzącymi.” Dr Hab. N. Med. Andrzej Silczuk. Psychiatra, wykładowca uniwersytecki, dyrektor medyczny Wellbee, podcasterRok wydania:2024
Bartoszycepl. Konstytucji 3 Maja 8, Księgarnia WenaDostępny (ostatnie egz.)
DziałdowoMickiewicza 27, Księgarnia ABCDostępny (ostatnie egz.)
EłkWojska Polskiego 22, Księgarnia RodzinnaDostępny (ostatnie egz.)
Gdynia10 lutego 11 (Galeria Batory), Księgarnia PortowaDostępny (ostatnie egz.)
GdyniaStarowiejska 35, Księgarnia Róża WiatrówDostępny (ostatnie egz.)
IławaNiepodległości 2, Księgarnia MetisDostępny
InowrocławKrólowej Jadwigi 16, Księgarnia LiterkaDostępny
KętrzynSikorskiego 20/1A, Księgarnia VersoDostępny
KrakówDługa 1, Księgarnia Pod GlobusemDostępny
Lidzbark WarmińskiPowstańców Warszawy 14, Księgarnia im. I. KrasickiegoDostępny (ostatnie egz.)
Olsztynpl. Jana Pawła II 2/3, Księgarnia Centrum KsiążkiDostępny (ostatnie egz.)
OlsztynKołobrzeska 5, Księgarnia LogosDostępny (ostatnie egz.)
OstródaZamkowa 2, Księgarnia LexicaDostępny
PoznańMarcinkowskiego 21, Księgarnia JedynkaDostępny (ostatnie egz.)
SiedlcePiłsudskiego 6, Księgarnia ŚwitDostępny (ostatnie egz.)
Świdnik Galeria Venus ul. Wyszyńskiego 17, Księgarnia BumerangDostępny (ostatnie egz.)
WarszawaEgipska 7, Księgarnia EgipskaDostępny (ostatnie egz.)
WarszawaMadalińskiego 4 , Księgarnia IPoczytajDostępny
WarszawaŚwiętokrzyska 14, Księgarnia Na ŚwiętokrzyskiejDostępny (ostatnie egz.)
WejherowoSobieskiego 258, Księgarnia KaszubskaDostępny (ostatnie egz.)
WrocławŚwidnicka 49, Księgarnia Pod ArkadamiDostępny (ostatnie egz.)
Wyszkówul. Sowińskiego 66, Księgarnia AbecadłoDostępny (ostatnie egz.)
ZabrzeWolności 299, Księgarnia VictoriaDostępny (ostatnie egz.)