Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią
Wydawnictwo: Znak
Kod EAN: 9788384270561
Tematyka: Zdrowie Uroda
Rok wydania: 2026
Okładka: Twarda
⚠ Ceny w księgarniach stacjonarnych mogą różnić się od cen prezentowanych na stronie.
Dostępność w księgarniach Książnicy
| 🟢 |
Kraków, Długa 1
Pod Globusem
📞 +48 512 952 045
Dziś otwarte od 10:00
|
duża dostępność |
| 🟢 |
Giżycko, ul. Warszawska 2
Odeon
📞 +48 604 493 784
Dziś otwarte od 09:00
|
duża dostępność |
| 🟡 |
Mrągowo, Ratuszowa 4
Współczesna
📞 +48 512 348 820
Dziś otwarte od 09:00
|
mała dostępność |
| 🟡 |
Szczytno, Polska 1
Fraszka
📞 +48 512 348 131
Dziś otwarte od 09:00
|
mała dostępność |
| 🟡 |
Olsztyn, pl. Jana Pawła II 2/3
Centrum Książki
📞 +48 512 350 269
Dziś otwarte od 09:00
|
mała dostępność |
| 🟡 |
Warmiński, Powstańców Warszawy 14
im. I. Krasickiego
📞 +48 512 349 160
Dziś otwarte od 09:00
|
mała dostępność |
- Opis produktu
- Recenzje produktu (0)
TROSKA O SIEBIE I SWOICH BLISKICH ZACZYNA SIĘ OD... TALERZA
Trzynaście lat temu schudłem 70 kg i utrzymuję wagę do dzisiaj. Jak to robię? Dzięki zbawiennej monotonii.
Pozwoliła mi ona nie tylko zdrowo się odżywiać, ale także wyrobić proste nawyki, które ułatwiły codzienne przygotowywanie posiłków dla całej rodziny. Przestałem myśleć o tym, CO JEŚĆ. Zamiast tego zrozumiałem, że kluczowe jest pytanie „JAK JEŚĆ?”.
To był prawdziwy gamechanger, który na zawsze odmienił moje życie. I teraz najlepsze: nie muszę w tym wszystkim dawać z siebie 110%.
ZBAWIENNA MONOTONIA TO WYSTARCZAJĄCO DOBRA ZMIANA W JEDZENIU I ŻYCIU. TEŻ CHCESZ TAKIEJ ZMIANY?
Bazując na moim doświadczeniu oraz najnowszych badaniach i raportach, pokażę ci, jak:
* ochronić się przed gównianym jedzeniem,
* pracować nad nowymi nawykami w kuchni i poza nią,
* kupować jakościowe produkty i przygotowywać posiłki w domu, by nie spędzać całego dnia w kuchni,
* pielęgnować relacje, mieć czas dla siebie, rodziny i przyjaciół,
* wyrwać się z dysfunkcyjnego środowiska,
* zadbać o zdrowy sen i ruch.
ODWAL SIĘ OD SIEBIE I ZAUFAJ SOBIE W KUCHNI I POZA NIĄ!
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.
