Notice: Undefined index: ksiegarniaSelect in /domains/ksiaznica.pl/public_html/klasy/Produkt.php on line 167
Ruch naturalny w praktyce - Corre Le|Książnica.pl-księgarnia internetowa
  • Wybierz swój punkt odbioru
Strona główna1 » ZAPOWIEDZI2 » Ruch naturalny w praktyce
Ruch naturalny w praktyce - Corre Le

Ruch naturalny w praktyce

Autor: Corre Le
Wydawca: Galaktyka
PRODUKT_PUZZLE
Wysyłamy w 2 dni robocze

Cena: 116,30 zł

Cena katalogowa: 119,90 zł

Oszczędzasz: 3%

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

Wysyłka

Dowóz książki w Olsztynie5.00 zł

Kurier (Polska)299.00:12.00;10000.00:0.00 zł

Paczka w RUCHU6.99 zł

Paczkomaty248.99 zł

Darmowa wysyłka od kwoty zł

Ruch naturalny w praktyce - Corre Le

W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem. Najpierw definiuje on ruch naturalny za pomocą dwunastu zasad, które składają się na tak zwany „manifest”. Następnie przedstawia podstawowe informacje, potrzebne do rozpoczęcia ćwiczeń ruchu naturalnego, dotyczące między innymi oddechu, postawy, sekwencji i synchronizacji ruchów. Potem zaś wyjaśnia kwestie efektywności ćwiczeń i pokazuje, gdzie ćwiczyć i jak wykonywać coraz bardziej zaawansowane ruchy, aby poprawić swoje umiejętności. Książkę tę zamykają szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania wielu różnych pozycji, począwszy od tych na ziemi (leżenie i czołganie się), przez rozmaite pozy pośrednie, a skończywszy na poruszaniu się w górę (wspinanie się i wiszenie). Każda technika została zilustrowana zdjęciami pokazującymi sposób jej wykonania i prawidłową postawę.
Dostawa za 0 zł MOŻLIWOŚCI ODBIORU KSIĄŻEK ZA DARMO W JEDNEJ Z NASZYCH KSIĘGARŃ
Inne tytuły z kategorii
Słowiańskie światy wyobraźni - zbiorowa praca

Słowiańskie światy wyobraźni

Słowiańskie światy wyobraźni - zbiorowa pracaW Państwa ręce oddajemy owoc Międzynarodowej Konferencji Naukowej „Słowiańskie światy wyobraźni II: granice tolerancji”, która odbyła się na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie w dniach 24–25 września 2018…
39,90 zł
dodaj do schowka

Historie drobnoziarniste

Wybór prozy Henry’ego Jamesa, mistrza półcieni i subtelności, otwiera hipnotyczny, gotycki Obrót śruby, opowieść o duchach lub studium szaleństwa: badacze Jamesa od niemal stu dwudziestu lat toczą o to spór. Zbiór skonstruowany został wokół tematu, który…
44,83 zł
TANIEJ O 14,17 zł
szt. Do koszykadodaj do schowka
Bombki - Opracowanie zbiorowe

Bombki

Bombki - Opracowanie zbiorowePoczuj magiczną atmosferę Świąt! Wyczaruj bombki, świąteczne dekoracje lub szopkę. Samodzielnie przygotuj bożonarodzeniowe ozdoby z papieru i to bez użycia kleju czy nożyczek! A gdy złożysz już wszystkie papierowe cuda, udekoruj…
11,99 zł
szt. Do koszykadodaj do schowka

Emocje. Niby nic, a jednak...

Emocje. Niby nic, a jednak... - Dolan Catherine'Pedagogika Montessori uczyła dzieci samodzielności przez działanie, podejście Juula - pokazywało, jak ich słuchać. A metoda Dolto - pomaga dzieciom zrozumieć siebie.Naucz dziecko samodzielnie rozpoznawać…
28,85 zł
TANIEJ O 8,14 zł
szt. Do koszykadodaj do schowka
Zwierzęta wiejskie - zbiorowa praca

Zwierzęta wiejskie

Zwierzęta wiejskie - zbiorowa pracaZwierzęta wiejskie to książeczka przeznaczona dla najmłodszych. Zawiera rysunki różnych zwierząt, które mieszkają na wsi. Dzieci, oprócz kolorowania sympatycznych zwierzątek, dowiedzą się kilku podstawowych informacji…
7,99 zł
szt. Do koszykadodaj do schowka

Wybierz swoją ulubioną księgarnię