Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.
Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków.
Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.
Rok wydania:2024
Autor | Sarb Johal |
Wydawca | Muza |
Kod kreskowy | 9788328730151 |
Data wydawnia | 2024-02-14 |
DziałdowoMickiewicza 27, Księgarnia ABCDostępny (ostatnie egz.)
Gdynia10 lutego 11 (Galeria Batory), Księgarnia PortowaDostępny (ostatnie egz.)
GdyniaStarowiejska 35, Księgarnia Róża WiatrówDostępny (ostatnie egz.)
Gołdatplac Zwycięstwa 15, Księgarnia RomintaDostępny (ostatnie egz.)
InowrocławKrólowej Jadwigi 16, Księgarnia LiterkaDostępny (ostatnie egz.)
KrakówDługa 1, Księgarnia Pod GlobusemDostępny (ostatnie egz.)
Kraśnik FabrycznyNiepodległości 31, Księgarnia Avalon FabrycznyDostępny (ostatnie egz.)
Lidzbark WarmińskiPowstańców Warszawy 14, Księgarnia im. I. KrasickiegoDostępny (ostatnie egz.)
Morąg3 Maja 4, Księgarnia WiedzaDostępny (ostatnie egz.)
NidzicaKościelna 4, Księgarnia ErrataDostępny (ostatnie egz.)
Olsztynpl. Jana Pawła II 2/3, Księgarnia Centrum KsiążkiDostępny
OstrołękaGaleria Bursztynowa ul. Fieldorfa Nila 28, Księgarnia JantarDostępny (ostatnie egz.)
OstródaZamkowa 2, Księgarnia LexicaDostępny (ostatnie egz.)
PoznańMarcinkowskiego 21, Księgarnia JedynkaDostępny (ostatnie egz.)
SiedlcePiłsudskiego 6, Księgarnia ŚwitDostępny (ostatnie egz.)
SzczytnoPolska 1, Księgarnia FraszkaDostępny (ostatnie egz.)
WarszawaMadalińskiego 4 , Księgarnia IPoczytajDostępny (ostatnie egz.)
WrocławŚwidnicka 49, Księgarnia Pod ArkadamiDostępny (ostatnie egz.)
Wyszkówul. Sowińskiego 66, Księgarnia AbecadłoDostępny (ostatnie egz.)
ZambrówPlac Sikorskiego 1, Księgarnia PrzecinekDostępny (ostatnie egz.)
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.