Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie.
To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka – kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym – dosłownie i w przenośni – karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje.
Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny – i w związku z tym pracy mózgu – ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.
Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to:
Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!
Rok wydania:2023
Autor | Joanna Podgórska |
Wydawca | WAB |
Kod kreskowy | 9788383190181 |
Data wydawnia | 2023-11-08 |
Bartoszycepl. Konstytucji 3 Maja 8, Księgarnia WenaDostępny (ostatnie egz.)
BiskupiecFloriańska 2, Księgarnia KropkaDostępny (ostatnie egz.)
Braniewoul. Kościuszki 12, Księgarnia WarmińskaDostępny (ostatnie egz.)
CiechanówWarszawska 37, Księgarnia PapirusDostępny (ostatnie egz.)
DziałdowoMickiewicza 27, Księgarnia ABCDostępny (ostatnie egz.)
EłkPH Tu i teraz, Mickiewicza 19, Księgarnia MentorDostępny (ostatnie egz.)
EłkWojska Polskiego 22, Księgarnia RodzinnaDostępny (ostatnie egz.)
Giżyckoul. Warszawska 2, Księgarnia OdeonDostępny (ostatnie egz.)
Gołdatplac Zwycięstwa 15, Księgarnia RomintaDostępny (ostatnie egz.)
IławaNiepodległości 2, Księgarnia MetisDostępny
InowrocławKrólowej Jadwigi 16, Księgarnia LiterkaDostępny
KrakówDługa 1, Księgarnia Pod GlobusemDostępny (ostatnie egz.)
Kraśnik FabrycznyNiepodległości 31, Księgarnia Avalon FabrycznyDostępny (ostatnie egz.)
Mińsk MazowieckiKościuszki 2, Księgarnia BajkaDostępny
Morąg3 Maja 4, Księgarnia WiedzaDostępny (ostatnie egz.)
ObornikiPiłsudskiego 19, Księgarnia AkapitDostępny (ostatnie egz.)
OlsztynJagiellońska 33/82, Księgarnia OrionDostępny (ostatnie egz.)
Olsztynpl. Jana Pawła II 2/3, Księgarnia Centrum KsiążkiDostępny
OlsztynKołobrzeska 5, Księgarnia LogosDostępny (ostatnie egz.)
OstródaCzarnieckiego 25, Księgarnia PopularnaDostępny (ostatnie egz.)
OstródaZamkowa 2, Księgarnia LexicaDostępny (ostatnie egz.)
PoznańMarcinkowskiego 21, Księgarnia JedynkaDostępny
RadomŻeromskiego 27, Księgarnia SonetDostępny (ostatnie egz.)
SzczecinHołdu Pruskiego 8, Księgarnia ZamkowaDostępny (ostatnie egz.)
SzczytnoPolska 1, Księgarnia FraszkaDostępny (ostatnie egz.)
Świdnik Galeria Venus ul. Wyszyńskiego 17, Księgarnia BumerangDostępny (ostatnie egz.)
TczewŻwirki 25/10, Księgarnia KociewskaDostępny (ostatnie egz.)
WarszawaNowy Świat 41, Księgarnia LeksykonDostępny
WarszawaŚwiętokrzyska 14, Księgarnia Na ŚwiętokrzyskiejDostępny
WarszawaEgipska 7, Księgarnia EgipskaDostępny (ostatnie egz.)
WarszawaMadalińskiego 4 , Księgarnia IPoczytajDostępny
WejherowoSobieskiego 258, Księgarnia KaszubskaDostępny (ostatnie egz.)
WrocławŚwidnicka 49, Księgarnia Pod ArkadamiDostępny
ZabrzeWolności 299, Księgarnia VictoriaDostępny
ZambrówPlac Sikorskiego 1, Księgarnia PrzecinekDostępny (ostatnie egz.)
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.