Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.
Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też "pakiet specjalny" dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
W książce znajdziesz:
- zasady komponowania posiłków na wynos
- przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów
- propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku
- rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia
Rok wydania:2022
Autor | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska |
Wydawca | Feeria |
Kod kreskowy | 9788367327190 |
Data wydawnia | 2022-09-02 |
EłkWojska Polskiego 22, Księgarnia RodzinnaDostępny (ostatnie egz.)
GdyniaStarowiejska 35, Księgarnia Róża WiatrówDostępny (ostatnie egz.)
InowrocławKrólowej Jadwigi 16, Księgarnia LiterkaDostępny (ostatnie egz.)
KętrzynSikorskiego 20/1A, Księgarnia VersoDostępny (ostatnie egz.)
Kraśnik Staryul. Tadeusza Kościuszki 2, Księgarnia AvalonDostępny (ostatnie egz.)
Lidzbark WarmińskiPowstańców Warszawy 14, Księgarnia im. I. KrasickiegoDostępny (ostatnie egz.)
Olsztynpl. Jana Pawła II 2/3, Księgarnia Centrum KsiążkiDostępny
Świdnik Galeria Venus ul. Wyszyńskiego 17, Księgarnia BumerangDostępny (ostatnie egz.)
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.