1 » 2 » 3 » Ciąża po 35 roku życia. Poradnik fitness dla kobiet, czyli jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na czas ciąży i po porod4
Ciąża po 35 roku życia. Poradnik fitness dla kobiet, czyli jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na czas ciąży i po porod

Ciąża po 35 roku życia. Poradnik fitness dla kobiet, czyli jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na czas ciąży i po porod

Oprawa miękka ze skrzydełkami
zobacz opis
Odbierz za 15 minut!

    Cena: 39,91 zł

    Cena katalogowa: 49,90 zł

    Oszczędzasz: 20%

    Ilość: szt.
    Dodaj do koszyka

    dodaj do schowka

    Dostawa za 0 zł MOŻLIWOŚCI ODBIORU KSIĄŻEK ZA DARMO W JEDNEJ Z NASZYCH KSIĘGARŃ
    • Szczegółowy opis
    • Szczegółowe dane
    • Dostawa
    • Recenzje książki (0)

    Ciąża po 35 roku życia. Poradnik fitness dla kobiet, czyli jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na czas ciąży i po porod - Clarkson Suzy

    IDEALNY PORADNIK O TYM, JAK ZACHOWAĆ FORMĘ W CIĄŻY PO 35. ROKU ŻYCIA! Wspaniała "Ciąża po 35 roku życia. Poradnik fitness dla kobiet, czyli jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na czas ciąży i po porod"… z pewnością stanie się ona jedną z najważniejszych publikacji poświęconych pracy nad kondycją fizyczną w okresie ciąży i tuż po porodzie. - Dr Dereck Souter, położnik Mnóstwo kobiet po 30. roku życia poświęca wiele miesięcy, a niekiedy i lat, próbując zajść w upragnioną ciążę. Gdy już im się uda, zaczynają się kolejne problemy dotyczące właściwej diety oraz ćwiczeń fizycznych. Przyszłym mamom w sukurs przychodzi słynna ekspertka od fitnessu – Suzy Clarkson. Kiedy w pierwszą ciążę zaszła w wieku 39 lat, nie doświadczyła żadnych trudności. Sytuacja zmieniła się diametralnie po kilku latach, gdy zapragnęła urodzić drugie dziecko. Suzy musiała przejść długie leczenie, ale w końcu, w wielu 45 lat, zakończyło się ono narodzinami zdrowego maleństwa. Autorka, z wykształcenia fizjoterapeutka, stworzyła praktyczny przewodnik dla wszystkich kobiet pragnących zajść w ciążę. Informacje merytoryczne wzbogaciła szczerymi zapiskami o własnych doświadczeniach z okresu ciąży i połogu. Dzięki prostemu, rozpisanemu na trzy trymestry programowi fitness dowiesz się: - Jakie ćwiczenia fizyczne możesz wykonywać. - Jak ćwiczyć w sposób bezpieczny dla siebie i dla płodu. - Jak się odżywiać, aby urodzić zdrowe dziecko. - Jak zadbać o kondycję fizyczną, aby po porodzie szybko wrócić do formy. Ciąża po 35 roku życia. Poradnik fitness dla kobiet, czyli jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na czas ciąży i po porod zawiera mnóstwo zdjęć i ilustracji, które krok po kroku pokazują, jak należy wykonywać poszczególne ćwiczenia. Przedstawione informacje bazują na najnowszych badaniach naukowych. Książkę polecają czołowi specjaliści z zakresu ginekologii i położnictwa oraz eksperci od leczenia niepłodności. OTO PRZEWODNIK, KTÓREMU MOŻESZ W PEŁNI ZAUFAĆ…
    AutorzyClarkson Suzy
    WydawnictwoWydawnictwo Kobiece
    Rok wydania2016
    Liczba stron256
    OprawaMiękka ze skrzydełkami
    Format18.6x24.0
    AutorClarkson Suzy
    WydawnictwoWydawnictwo Kobiece
    Rok wydania2016
    Liczba stron256
    OprawaMiękka ze skrzydełkami
    Wymiary18.6x24.0
    ISBN978-83-65170-35-4

    Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

    Napisz recenzję
    Cennik dostawy:
    Odbiór w księgarni Książnicy Polskiej - Zawsze darmowy

    Jeśli zamówione przez Ciebie produkty są dostępne na miejscu w księgarni, zamówienie odbierzesz nawet za 15 minut!

    Paczka w Ruchu
    Płatność przy odbiorzePrzedpłata
    6,59 zł4,59 zł
    Kurier (DPD)
    Płatność przy odbiorzePrzedpłata
    14 zł12zł
    Paczkomaty® InPost
    Płatność przy odbiorzePrzedpłata
    10,99zł8,99zł
    Lista punktów darmowego odbioru - sprawdź
    Inne tytuły z kategorii

    Mój pierwszy triatlon

    Mój pierwszy triatlon - Trew SteveJeżeli zależy ci na sporcie, który znacząco wpłynie na twoją sprawność i styl życia, to triatlon jest doskonałym wyborem. „Mój pierwszy triatlon” będzie cię wspierać na każdym etapie treningu tej niezwykle wymagającej,…
    33,15 zł
    TANIEJ O 1,75 zł
    szt.Do koszykadodaj do schowka

    Słowo o słowie

    Książka powstała na podstawie cyklicznej audycji radiowej SŁOWO O SŁOWIE, prowadzonej przez profesora Bralczyka w wielu rozgłośniach regionalnych. To wybór 240 pytań i odpowiedzi, które zostały spisane i zredagowane tak, aby zachować styl właściwy językowi…
    43,60 zł
    TANIEJ O 5,40 zł
    szt.Do koszykadodaj do schowka

    Jesteś najlepszą mamą na świecie

    Od pierwszego dnia oczekiwania na dziecko zastanawiasz się, jaką będziesz matką. Czy podołasz trudom wychowania? Czy nie zawiedziesz oczekiwań – męża, bliskich, otoczenia? A zarazem: czyli noworodek będzie odpowiadało twoim wyobrażeniom? Czy przyjmie…
    33,15 zł
    TANIEJ O 1,75 zł
    szt.Do koszykadodaj do schowka

    Audi A4. (typu B6/B7) modele 2000-2007

    Audi A4. (typu B6/B7) modele 2000-2007 - Etzold Hans-RudigerBogato ilustrowany fachowy poradnik poświęcony obsłudze i naprawie samochodów Audi A4 (oznaczenie fabryczne B6/B7) z nadwoziami sedan i kabriolet oraz Audi A4 Avant (kombi), wyposażonych w silniki…
    61,38 zł
    TANIEJ O 13,67 zł
    szt.Do koszykadodaj do schowka

    Walczymy z bykami

    Zmagania z językiem to często istna corrida, szczególnie kiedy zaczynają targać nami wątpliwości, a pochylonych nad tekstem gonią terminy. Walczymy z bykami to zbiór krótkich felietonów w nieskomplikowany sposób rozwiązujących główne problemy językowe.…
    34,70 zł
    TANIEJ O 4,30 zł
    szt.Do koszykadodaj do schowka