Schowek0
Twój schowek jest pusty
Koszyk0
Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna » Książki » Zdrowie. Medycyna. Uroda » Zdrowie. Uroda » Brr Jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały organizm
Brr Jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały organizm - Susanna Soberg

Brr Jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały organizm

Susanna Soberg

Cena: 36,77 zł

Cena katalogowa: 44,99 zł

Oszczędzasz: 18%

Brak zmiany ceny produktu w ciągu ostatnich 30 dni

Chwilowo niedostępny

dodaj do schowka

Oprawa: Miękka

Rok wydania: 2021

Wydawnictwo Otwarte

  • Opis produktu
  • Dostępność w księganiach
  • Szczegółowe dane
  • Recenzje produktu (0)

Brr Jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały organizm - Susanna Soberg

Zanurz się w zimnej wodzie – zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i lepszej odporności! Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko, czego potrzebujesz, to determinacja, by wejść do zimnej wody i chwilę w niej zostać. Zanurzając się regularnie w zimnej wodzie, zyskasz znacznie więcej niż ładne zdjęcie na Instagramie. Zimowe kąpiele wspomagają przemianę materii, dodają energii, poprawiają samopoczucie i nastrój. Zwiększają radość życia, przynoszą ulgę w bólu, a zmienność temperatur oddziałuje korzystnie na krążenie. Pływanie zimą poprawia wrażliwość na insulinę i aktywuje brunatną tkankę tłuszczową, co może pomóc w walce z chorobami cywilizacyjnymi i otyłością, a także cukrzycą typu 2. Chciałbyś zacząć morsować, ale się boisz? Uważasz, że to zajęcie dla ekstremalnych twardzieli? Nic bardziej mylnego! Susanna Søberg powie ci, jak w bezpieczny i odpowiedzialny sposób zostać morsem, i pomoże przygotować się psychicznie do pierwszego zanurzenia w zimnej wodzie. Możesz zacząć od jednego palca stopy! A czy wiesz, że przygotowania do zimowych kąpieli najlepiej rozpocząć już latem? Korzyści dostrzeżesz bardzo szybko: wzrośnie twoja odporność, poprawi się nastrój i wydolność organizmu.

Rok wydania:2021

AutorSusanna Soberg
WydawcaOtwarte
Kod kreskowy9788381351164
Data wydawnia2021-11-10

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu
Sprawdź dostępność i możliwość wysyłki z naszych księgarń!
Brr Jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały organizm - Susanna Soberg
Brr Jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały organizmSusanna Soberg
Brak księgarń spełniających kryteria
Księgarnia ABC
NiedostępnyDziałdowoMickiewicza 27
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 9:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Abecadło
NiedostępnyWyszkówul. Sowińskiego 66
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): 10:00 - 14:00
Księgarnia Akapit
NiedostępnyObornikiPiłsudskiego 19
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 9:00 - 13:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Albatros
NiedostępnyAugustówWojska Polskiego 53
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 9:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Avalon
NiedostępnyKraśnik Staryul. Tadeusza Kościuszki 2
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Avalon Fabryczny
NiedostępnyKraśnik FabrycznyNiepodległości 31
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Bajka
NiedostępnyMińsk MazowieckiKościuszki 2
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Bumerang
NiedostępnyŚwidnik Galeria Venus ul. Wyszyńskiego 17
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 20:00soboty: 10:00 - 20:00niedziele (handlowe): 11:00 - 18:00
Księgarnia Centrum Książki
NiedostępnyOlsztynpl. Jana Pawła II 2/3
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 19:00soboty: 10:00 - 16:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Egipska
NiedostępnyWarszawaEgipska 7
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 19:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Errata
NiedostępnyNidzicaKościelna 4
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Fenix
NiedostępnyOtwockAndriollego 48/50
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Fraszka
NiedostępnySzczytnoPolska 1
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Hermiona
NiedostępnyOleckoplac Wolności 23
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 9:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia im. I. Krasickiego
NiedostępnyLidzbark WarmińskiPowstańców Warszawy 14
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 9:00 - 13:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Impuls
NiedostępnyOstródaCzarnieckiego 32
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia IPoczytaj
NiedostępnyWarszawaMadalińskiego 4
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 20:00soboty: 10:00 - 17:00niedziele (handlowe): 10:00 - 17:00
Księgarnia Jantar
NiedostępnyOstrołękaGaleria Bursztynowa ul. Fieldorfa Nila 28
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 21:00soboty: 10:00 - 21:00niedziele (handlowe): 10:00 - 20:00
Księgarnia Jedynka
NiedostępnyPoznańMarcinkowskiego 21
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 15:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Kaszubska
NiedostępnyWejherowoSobieskiego 258
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Kociewska
NiedostępnyTczewŻwirki 25/10
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Kropka
NiedostępnyBiskupiecFloriańska 2
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 9:00 - 13:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Leksykon
NiedostępnyWarszawaNowy Świat 41
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 19:00soboty: 11:00 - 17:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Lexica
NiedostępnyOstródaZamkowa 2
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Literka
NiedostępnyInowrocławKrólowej Jadwigi 16
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 9:00 - 13:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Logos
NiedostępnyOlsztynKołobrzeska 5
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Mentor
NiedostępnyEłkPH Tu i teraz, Mickiewicza 19
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 18:00soboty: 9:00 - 15:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Merkuriusz
NiedostępnyKorszeMickiewicza 12
Godziny otwarciapon. - pt: 8:00 - 16:00soboty: 9:00 - 13:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Metis
NiedostępnyIławaNiepodległości 2
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Na Świętokrzyskiej
NiedostępnyWarszawaŚwiętokrzyska 14
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 19:00soboty: 10:00 - 16:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Odeon
NiedostępnyGiżyckoul. Warszawska 2
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 20:00soboty: 9:00 - 20:00niedziele (handlowe): 11:00 - 18:00
Księgarnia Orion
NiedostępnyOlsztynJagiellońska 33/82
Godziny otwarciapon. - pt: 8:00 - 18:00soboty: 9:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Papirus
NiedostępnyCiechanówWarszawska 37
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Pegaz
NiedostępnyPrzasnyszRynek 14
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 9:00 - 13:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Pod Arkadami
NiedostępnyWrocławŚwidnicka 49
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 19:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Pod Globusem
NiedostępnyKrakówDługa 1
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Popularna
NiedostępnyOstródaCzarnieckiego 25
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Portowa
NiedostępnyGdynia10 lutego 11 (Galeria Batory)
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 21:00soboty: 9:00 - 21:00niedziele (handlowe): 11:00 - 20:00
Księgarnia Przecinek
NiedostępnyZambrówPlac Sikorskiego 1
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 18:00soboty: 9:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Rodzinna
NiedostępnyEłkWojska Polskiego 22
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Rominta
NiedostępnyGołdatplac Zwycięstwa 15
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Róża Wiatrów
NiedostępnyGdyniaStarowiejska 35
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Sonet
NiedostępnyRadomŻeromskiego 27
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Sonet Junior
NiedostępnyRadomplac Konstytucji 3 Maja 5
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Świt
NiedostępnySiedlcePiłsudskiego 6
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Techniczna
NiedostępnyLublinKrakowskie Przedmieście 39
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Verso
NiedostępnyKętrzynSikorskiego 20/1A
Godziny otwarciapon. - pt: 10:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Victoria
NiedostępnyZabrzeWolności 299
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 9:00 - 13:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Warmińska
NiedostępnyBraniewoul. Kościuszki 12
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 9:00 - 13:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Wena
NiedostępnyBartoszycepl. Konstytucji 3 Maja 8
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 9:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Wiedza
NiedostępnyMorąg3 Maja 4
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 9:00 - 13:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Współczesna
NiedostępnyMrągowoRatuszowa 4
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 17:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne
Księgarnia Zamkowa
NiedostępnySzczecinHołdu Pruskiego 8
Godziny otwarciapon. - pt: 9:00 - 18:00soboty: 10:00 - 14:00niedziele (handlowe): nieczynne