Notice: Undefined index: ksiegarniaSelect in /domains/ksiaznica.pl/public_html/klasy/Produkt.php on line 167
4 filary zdrowego życia - Chatterjee Rangan| Księgarnia internetowa Książnica.pl
  • Wybierz swój punkt odbioru
Strona główna1 » Książki2 » Poradniki3 » Diety4 » 4 filary zdrowego życia
4 filary zdrowego życia - Chatterjee Rangan

4 filary zdrowego życia

oprawa miękka ze skrzydełkami
Wydawca: Otwarte
PRODUKT_PUZZLE
Wysyłamy w 24 godziny

Cena: 37,79 zł

Cena katalogowa: 44,99 zł

Oszczędzasz: 16%

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

Wysyłka

Dowóz książki w Olsztynie5.00 zł

Kurier (Polska)299.00:12.00;10000.00:0.00 zł

Paczka w RUCHU6.99 zł

Paczkomaty248.99 zł

Darmowa wysyłka od kwoty zł

Poradnik, który odmieni twoje życie! Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty? Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu. Ile kolorów już dziś zjadłeś? Codzienne spożywanie warzyw w 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu. Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie? Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na nicnierobienie, aby obniżyć poziom stresu, a nawet zwiększyć odporność. Czy ruszałeś się dziś wystarczająco dużo? Siłownia raz w tygodniu to za mało. Trzeba codziennie rozruszać swoje ciało – najlepiej robić sobie „ruchowe przekąski” 5 dni w tygodniu. Doktor Rangan Chatterjee na podstawie swojej dwudziestoletniej praktyki lekarskiej doszedł do wniosku, że wiele chorób można wyleczyć, wprowadzając proste zmiany w stylu życia. Jego wykład na TEDx na temat eliminacji chronicznych schorzeń obejrzało ponad 2 miliony osób! Na czym według doktora Chatterjee polega tajemnica dobrego zdrowia? Odpowiedzialne są za nie nasze codzienne nawyki. Zdrowie opiera się na 4 filarach – są to relaks, dieta, ruch i sen. Dzięki zmianom w tych obszarach możemy krok po kroku stać się zdrowsi oraz szczęśliwsi. Ta książka dostarczy ci przystępnych rad, jak złe nawyki zastąpić dobrymi, a przez to odzyskać równowagę organizmu i zmniejszyć podatność na choroby. Nie czekaj! Liczy się każda drobna zmiana. Nawet jeśli nie będziesz w nich perfekcyjny, to odbudujesz filary swojego zdrowia!Powyższy opis pochodzi od wydawcy
Dostawa za 0 zł MOŻLIWOŚCI ODBIORU KSIĄŻEK ZA DARMO W JEDNEJ Z NASZYCH KSIĘGARŃ
Inne tytuły z kategorii

Siostra Maria - Pilnuj cukru- Zdrowa Kuchnia

To kolejna z serii znakomita książka zawierająca wiele przepisów na zdrowe i łatwe do przy-gotowania potrawy, tym razem zebrane głównie z myślą o osobach cierpiących na cukrzycę, od zdrowych i pożywnych śniadań, poprzez lekkie dania obiadowe, na przekąskach…
22,75 zł
TANIEJ O 7,24 zł
dodaj do schowka

Metody oczyszczania i regeneracji organizmu

W książce zawarto w sumie 12 wariantów oczyszczania organizmu od prostych do skomplikowanych, zależnie od stanu zdrowia, wieku i przeciwwskazań dotyczących danego pacjenta. Jest nawet specjalna metoda dla osób bardzo osłabionych przewlekłą chorobą oraz…
23,83 zł
TANIEJ O 2,07 zł
dodaj do schowka
Dieta bezglutenowa. Porady Lekarza Rodzinnego 127

Dieta bezglutenowa. Porady Lekarza Rodzinnego 127

Dieta bezglutenowa. Porady Lekarza Rodzinnego 127 - von Basse MonikaCo to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku znajdziesz odpowiedzi na te pytania, praktyczne wskazówki,…
3,90 zł
szt. Do koszykadodaj do schowka

Dieta ketogenna w leczeniu padaczki. Poradnik

Dieta ketogenna w leczeniu padaczki. Poradnik - Jaromin MonikaW Polsce na padaczkę choruje około 1% populacji. U większości udaje się opanować napady padaczkowe, stosując leki. Niestety około 30% chorych to pacjenci z rozpoznaniem padaczki lekoopornej,…
38,64 zł
TANIEJ O 3,36 zł
dodaj do schowka

Zdrowy tłuszcz

Co należy jeść, by być zdrowym i nie tyć?” – to pytanie towarzyszy nam od dawna, a odpowiedzi jest tyle, że wywołują zamęt. Brzuchy tymczasem rosną… Wreszcie pojawiło się światełko w tunelu: lekarz Steven Masley i dietetyk Jonny Bowden, reprezentujący…
31,13 zł
TANIEJ O 8,77 zł
dodaj do schowka

Wybierz swoją ulubioną księgarnię