Konto
Schowek 0
Twój schowek jest pusty
Koszyk 0
Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna » Książki » Humanistyka, społeczeństwo i prawo » 102 lekcje na życie. Refleksje, które zmieniają perspektywę
102 lekcje na życie. Refleksje, które zmieniają perspektywę

102 lekcje na życie. Refleksje, które zmieniają perspektywę

Kod EAN: 9788327746672

Okładka: Twarda

Tematyka: Psychologia

Rok wydania: 2025

Dostępność w księgarniach Brak egzemplarzy w księgarniach stacjonarnych

Cena: 40,78 zł

Cena katalogowa: 54,90 zł

Oszczędzasz: 14,12 zł

Brak zmiany ceny produktu w ciągu ostatnich 30 dni

Chwilowo niedostępny

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)

Pierwszy krok to początek każdej zmiany

Każdy dzień daje nam szansę na zmianę. Ale aby była ona możliwa, musimy być uważni na siebie, na swoje potrzeby, jak i na to, co przynosi nam życie. Ten prosty i przystępny poradnik cenionej psycholożki i bestsellerowej autorki Anny Mochnaczewskiej zaprasza cię do przyjrzenia się sobie z czułością.

102 lekcje na życie to przestrzeń, w której odkryjesz, jak żyć pełniej i w zgodzie ze sobą. Bez pośpiechu i bez oceniania. Znajdziesz tu podpowiedzi, jak poradzić sobie ze zwątpieniem, kryzysem, a zacząć pielęgnować wdzięczność i budować pełniejsze relacje.

To książka do zatrzymania się i zadbania o siebie. Z notatkami, prostymi ćwiczeniami i pytaniami, które pomagają wrócić do tego, co naprawdę ważne.

Ciesz się każdą chwilą i żyj w zgodzie ze sobą!

Terapeutka, po latach pracy z pacjentami, otwiera nam wirtualnie drzwi do swego gabinetu i rzuca koło ratunkowe w postaci prostych ćwiczeń pomagających w ogarnięciu emocji i głowy. Potrzebna jest chęć, chwila, skupienie i wyobraźnia oraz szczerość w stosunku do siebie. Próbowa­łam kilku z nich. Raz poczułam ulgę, innym razem płakałam. Wiem, że działają, dlatego z czystym sumieniem mówię: warto usiąść, przeczytać, poćwiczyć. Żeby się uratować.

Karolina Korwin Piotrowska, dziennikarka, autorka podcastu Pierwsza Młodość

Anna Mochnaczewska – autorka książki Nawyki zamiast cudów, psycholożka, psychoterapeutka i influencerka. Prowadzi terapię schematu i psychoterapię poznawczo-behawioralną. Prywatnie mama, żona, opiekunka dwóch psów i dwóch kotów, a przede wszystkim ciekawa życia i ludzi kobieta.

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

Coś innego?
Splątany mózg

Splątany mózg

84,00 zł
Sprawdź dostępność lokalnąAktualne stany księgarń stacjonarnych
Zapytaj o produkt
40 najsłynniejszych bitew z Indianami na Zachodzie

40 najsłynniejszych bitew z Indianami na Zachodzie

58,83 zł
Dostępna w 2 księgarniachAktualne stany księgarń stacjonarnych
Zapytaj o produkt
Teoria i praktyka psychoterapii

Teoria i praktyka psychoterapii

60,00 zł
Dostępna w 1 księgarniAktualne stany księgarń stacjonarnych
Zapytaj o produkt
Twoje słowa mają moc. Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze

Twoje słowa mają moc. Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze

41,09 zł
Sprawdź dostępność lokalnąAktualne stany księgarń stacjonarnych
Zapytaj o produkt
Lubiąż. Biografia Cudu Polski

Lubiąż. Biografia Cudu Polski

56,24 zł
Dostępna w 2 księgarniachAktualne stany księgarń stacjonarnych
Zapytaj o produkt
Opowieści starego Krakowa

Opowieści starego Krakowa

14,72 zł
Sprawdź dostępność lokalnąAktualne stany księgarń stacjonarnych
szt. Do koszyka
Na straży granic II Rzeczypospolitej

Na straży granic II Rzeczypospolitej

43,85 zł
Sprawdź dostępność lokalnąAktualne stany księgarń stacjonarnych
Zapytaj o produkt
Sklep internetowy shopGold
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu
USTAWIENIA PLIKÓW COOKIES
W celu ulepszenia zawartości naszej strony internetowej oraz dostosowania jej do Państwa osobistych preferencji, wykorzystujemy pliki cookies przechowywane na Państwa urządzeniach. Kontrolę nad plikami cookies można uzyskać poprzez ustawienia przeglądarki internetowej.
Są zawsze włączone, ponieważ umożliwiają podstawowe działanie strony. Są to między innymi pliki cookie pozwalające pamiętać użytkownika w ciągu jednej sesji lub, zależnie od wybranych opcji, z sesji na sesję. Ich zadaniem jest umożliwienie działania koszyka i procesu realizacji zamówienia, a także pomoc w rozwiązywaniu problemów z zabezpieczeniami i w przestrzeganiu przepisów.
Pliki cookie funkcjonalne pomagają nam poprawiać efektywność prowadzonych działań marketingowych oraz dostosowywać je do Twoich potrzeb i preferencji np. poprzez zapamiętanie wszelkich wyborów dokonywanych na stronach.
Pliki analityczne cookie pomagają właścicielowi sklepu zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzi w interakcję ze sklepem, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji. Ten rodzaj cookies pozwala nam mierzyć ilość wizyt i zbierać informacje o źródłach ruchu, dzięki czemu możemy poprawić działanie naszej strony.
Pliki cookie reklamowe służą do promowania niektórych usług, artykułów lub wydarzeń. W tym celu możemy wykorzystywać reklamy, które wyświetlają się w innych serwisach internetowych. Celem jest aby wiadomości reklamowe były bardziej trafne oraz dostosowane do Twoich preferencji. Cookies zapobiegają też ponownemu pojawianiu się tych samych reklam. Reklamy te służą wyłącznie do informowania o prowadzonych działaniach naszego sklepu internetowego.
ZATWIERDZAM
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
USTAWIENIA
ZAAKCEPTUJ TYLKO NIEZBĘDNE
ZGADZAM SIĘ
zamknij
Kontrast
Wielkość tekstu
Wysokość linii
Odstęp liter
Kursor
Skala szarości
Ukryj obrazy
Czytelna czcionka
Wyłączenie animacji
Wyrównanie tekstu
Nasycenie
Podkreśl odnośniki
Czytnik ekranu
Zresetuj wszystkie ustawienia